盆腔粘連可能由感染、手術創(chuàng)傷、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎癥、先天發(fā)育異常等原因引起，通常表現(xiàn)為下腹疼痛、月經(jīng)異常、不孕、性交疼痛、排尿排便障礙等癥狀。

1、下腹疼痛：盆腔粘連可能導致持續(xù)性或間歇性下腹疼痛，疼痛程度與粘連范圍和嚴重程度相關。久坐、勞累或月經(jīng)期可能加重癥狀。熱敷、適度運動有助于緩解疼痛，嚴重時需藥物干預。

2、月經(jīng)異常：粘連可能影響子宮和卵巢功能，導致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長或周期紊亂。子宮內(nèi)膜異位癥引起的粘連常伴隨痛經(jīng)。調(diào)整作息、減少生冷飲食可輔助改善癥狀。

3、不孕：輸卵管粘連會阻礙卵子與精子結合，成為女性不孕的常見原因。可能伴隨排卵障礙或胚胎著床困難。腹腔鏡手術可分離粘連，術后需配合抗炎治療。

4、性交疼痛：盆腔粘連可能導致性交時深部疼痛，尤其在子宮直腸陷凹存在粘連時。慢性盆腔炎癥引起的粘連常伴隨分泌物異常。避免劇烈運動，必要時采用鎮(zhèn)痛藥物緩解。

5、排尿排便障礙：嚴重粘連可能壓迫膀胱或直腸，導致尿頻、排尿困難或便秘。術后腸粘連可能引發(fā)腸梗阻。需通過影像學檢查明確范圍，部分患者需手術松解。

日常飲食建議增加富含維生素C的果蔬如橙子、西蘭花，減少辛辣刺激食物；適度進行瑜伽、慢跑等低強度運動促進盆腔血液循環(huán)；定期婦科檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)粘連跡象，出現(xiàn)持續(xù)癥狀應及時就醫(yī)評估。