復發性阿弗他潰瘍可通過局部用藥、免疫調節、病因治療、生活方式調整、中醫調理等方式改善癥狀。該病可能由遺傳因素、免疫異常、營養缺乏、局部創傷、精神壓力等原因引起。

1、局部用藥：緩解疼痛和促進愈合是主要目標。常用藥物包括氨來呫諾口腔貼片、曲安奈德口腔軟膏、復方氯己定含漱液等。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可短期緩解進食時的疼痛。避免使用刺激性食物或牙膏可減少黏膜刺激。

2、免疫調節：針對免疫功能異常的患者可考慮免疫抑制劑。沙利度胺、秋水仙堿等藥物適用于重癥患者，需在醫生指導下使用。干擾素局部注射對部分頑固性潰瘍有效，但可能引起發熱等副作用。

3、病因治療：消除潛在誘因是關鍵。檢測并糾正鐵、維生素B12、葉酸等營養素缺乏。治療胃腸道疾病如乳糜瀉或克羅恩病。控制系統性疾病如白塞病或HIV感染可減少潰瘍發作。

4、生活方式：規律作息和壓力管理有助于預防復發。保證7-8小時睡眠，練習正念冥想或瑜伽。戒煙限酒，避免過硬過燙食物損傷口腔黏膜。使用軟毛牙刷輕柔清潔口腔。

5、中醫調理：辨證施治采用清熱解毒或滋陰降火法。常用方劑包括導赤散、知柏地黃丸等。針灸選取合谷、足三里等穴位調節氣血。中藥漱口液含金銀花、連翹等成分可消炎止痛。

均衡飲食應增加富含維生素的深色蔬菜、全谷物和優質蛋白，適量補充鋅元素。適度運動如快走、游泳可增強免疫力，每周保持150分鐘中等強度鍛煉。日常護理需注意口腔衛生，使用不含十二烷基硫酸鈉的溫和牙膏，定期口腔檢查排除其他病變。潰瘍發作期可選擇流質或軟食，避免酸性食物刺激創面。