口腔潰瘍通常7-10天可自愈。這是一種常見的口腔黏膜淺表性損傷,多數由局部刺激或免疫力暫時下降引起。
口腔潰瘍分為輕型、皰疹型和重型三種。輕型潰瘍直徑小于5毫米,表面覆蓋白色假膜,周圍有紅暈,疼痛感明顯但不影響進食,7天左右愈合。皰疹型潰瘍呈簇狀分布,直徑1-2毫米,可能伴隨低熱或淋巴結腫大,10-14天消退。重型潰瘍直徑超過1厘米,深達黏膜下層,愈合需2-4周,可能遺留瘢痕。
促進潰瘍愈合需保持口腔清潔,使用含氯己定的漱口水抑制細菌繁殖。避免進食辛辣、過燙或堅硬食物,減少黏膜刺激。局部涂抹西瓜霜噴劑或重組人表皮生長因子凝膠可加速修復。反復發(fā)作超過3次/年或潰瘍持續(xù)超過1個月,需排查貧血、維生素缺乏等系統(tǒng)性疾病。
日常預防需均衡攝入富含維生素B族的全谷物、深綠色蔬菜,補充鋅元素可增強黏膜修復能力。規(guī)律作息避免熬夜,適度運動調節(jié)免疫功能。刷牙時選用軟毛牙刷,避免黏膜機械損傷。發(fā)作期間可用淡鹽水含漱緩解炎癥,但濃度不宜超過0.9%。長期反復潰瘍者建議檢測血清鐵蛋白、葉酸等指標,排除潛在營養(yǎng)缺乏因素。