骨水泥術后通常需要4-6周才能逐步恢復體力勞動，具體時間需結合手術部位、個體恢復情況及醫生評估確定。
1、術后恢復階段與體力勞動限制：
骨水泥術后早期1-2周需嚴格避免負重和劇烈活動，以防骨水泥未完全固化或手術部位移位。此階段以臥床休息、被動關節活動為主，可配合非負重狀態下的肌肉等長收縮訓練。術后3-4周經影像學復查確認骨水泥與骨組織結合穩定后，可開始低強度日常活動如慢走，但仍需避免彎腰、提重物等動作。
2、影響恢復時間的因素：
手術部位決定恢復差異，椎體成形術患者需較長時間6-8周才能恢復腰部受力活動，而膝關節或髖關節手術可能提前2周允許部分負重。年齡較大、合并骨質疏松或糖尿病患者，骨水泥與骨組織的整合速度較慢，需延長1-2周恢復期。術中若存在骨水泥滲漏等并發癥，需額外等待局部炎癥消退。
術后康復應遵循階梯式原則，從15分鐘短距離步行開始，每周遞增20%活動量，6周后可嘗試提5公斤以內物品。恢復期間需持續補充鈣劑與維生素D，每日保證500毫升牛奶或等效乳制品攝入，每周進行3次30分鐘的水中步行或固定自行車訓練以增強骨骼承重能力。術后3個月需復查骨密度及X線，確認無骨水泥松動或鄰近椎體新發骨折后方可完全恢復體力勞動。
