拔牙后飲食恢復(fù)時(shí)間因個(gè)體差異和手術(shù)復(fù)雜程度有所不同，通常24小時(shí)后可進(jìn)食流質(zhì)食物，3-7天逐步過(guò)渡到正常飲食。具體恢復(fù)需結(jié)合傷口愈合情況、術(shù)后護(hù)理等因素調(diào)整。

1、術(shù)后24小時(shí)：此時(shí)創(chuàng)口血凝塊初步形成，建議選擇低溫流食如牛奶、豆?jié){、米湯，避免使用吸管以防負(fù)壓破壞血凝塊。食物溫度需低于40℃，減少對(duì)創(chuàng)面的刺激。

2、2-3天軟食期：可嘗試土豆泥、雞蛋羹、豆腐等無(wú)需咀嚼的軟爛食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)促進(jìn)組織修復(fù)。注意避免辛辣、酸性或顆粒狀食物，防止殘?jiān)度胙啦鄹C。

3、3-5天半流質(zhì)期：逐步添加爛面條、粥類(lèi)、果泥等半固體食物，用健側(cè)牙齒緩慢咀嚼。此時(shí)創(chuàng)面開(kāi)始纖維組織增生，但仍需避免堅(jiān)硬食物摩擦傷口。

4、5-7天過(guò)渡期：根據(jù)愈合情況嘗試松軟米飯、煮爛的蔬菜等常規(guī)飲食。若拔除智齒或復(fù)雜拔牙，恢復(fù)期可能延長(zhǎng)至10天，需觀察是否有持續(xù)疼痛或腫脹。

5、完全恢復(fù)期：7天后多數(shù)患者可恢復(fù)正常飲食，但應(yīng)循序漸進(jìn)增加食物硬度。阻生齒拔除或存在糖尿病等基礎(chǔ)疾病者，需延長(zhǎng)軟食時(shí)間至2周。

恢復(fù)期間需保持每日2000ml水分?jǐn)z入，優(yōu)先選擇富含維生素C的獼猴桃汁、南瓜羹等促進(jìn)傷口愈合。術(shù)后48小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，用餐后使用醫(yī)用漱口水清潔口腔。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱，應(yīng)立即復(fù)診排除干槽癥等并發(fā)癥。