不要和飲酒一起服用安眠藥！如果你因?yàn)樾那椴缓枚撸ㄗh通過鍛煉和飲食來緩解情緒。如果安眠藥和飲酒一起服用，會導(dǎo)致昏睡、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象，嚴(yán)重者還會引起休克。

酒送安眠藥是危險(xiǎn)的。少量酒精和煙草是"提神"它們會使大腦皮層迅速活躍和興奮，這與安眠藥使大腦平靜的作用背道而馳，因此兩者同時(shí)產(chǎn)生"正負(fù)抵消"當(dāng)然，安眠藥會失效。過量的酒精也可能刺激安眠藥中毒。研究表明，酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)最初是興奮的，然后是抑制的。由于大腦各部位的抑制不同，早期出現(xiàn)興奮癥狀，后期出現(xiàn)嗜睡等抑制癥狀。安眠藥對大腦有抑制作用，所以飲酒后服用安眠藥可以產(chǎn)生雙重抑制作用，使人反應(yīng)遲鈍、昏睡甚至昏迷，抑制呼吸和循環(huán)中心，導(dǎo)致呼吸緩慢、血壓下降、休克甚至呼吸停止。據(jù)說喜劇大師卓別林酒后服用安眠藥。所以不要同時(shí)喝安眠藥。只有選擇合適的安眠藥，才能有良好的療效。

常見的副作用有嗜睡、頭暈、平衡能力下降等。因此，老年患者在服藥時(shí)應(yīng)特別小心，避免摔倒。服用安眠藥后，可能會出現(xiàn)藥效殘留，導(dǎo)致反應(yīng)力和注意力下降。服藥期間的白天也可能出現(xiàn)類似的情況"醉酒"因此，不建議從事駕駛車輛、高空作業(yè)、精細(xì)操作等工作，以確保安全。因?yàn)榘裁咚幙赡軙鹱砭瓢Y狀，服用時(shí)不宜飲酒。喝酒后，你可能會有這種感覺。一開始你很興奮。過了一會兒，你感到精神不好，昏昏沉沉。這是因?yàn)榫凭_始刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，然后抑制它。安眠藥對大腦有一定的抑制作用。酒后服用安眠藥會疊加大腦的抑制作用，使人反應(yīng)遲鈍、昏睡甚至昏迷。這個(gè)時(shí)候開車走路很危險(xiǎn)。建議服用安眠藥時(shí)不要喝酒。若平時(shí)喜歡喝酒，在使用安眠藥前，應(yīng)咨詢醫(yī)生。此外，苯巴比妥、咪達(dá)唑侖等安眠藥容易與其他藥物相互作用。例如，苯巴比妥可導(dǎo)致其他藥物療效下降。許多藥物可以增強(qiáng)咪達(dá)唑侖的睡眠幫助。服用其他藥物時(shí)，應(yīng)先與藥師溝通。長期使用安眠藥的患者必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下慢慢減量，直至停藥，否則失眠癥狀容易復(fù)發(fā)甚至加重。

忌煙酒

有些中老年人有吃飯喝兩口的習(xí)慣，但如果平時(shí)服用安眠藥，最好避免喝酒，更不用說用酒送藥了。因?yàn)榫坪蠓冒裁咚帟鸬蒋B加作用，使人反應(yīng)緩慢，昏昏欲睡。假如飲酒量大，也可能導(dǎo)致安眠藥中毒。戒煙是因?yàn)闊煵萦刑嵘竦淖饔茫苁勾竽X皮層快速活躍興奮，與安眠藥使大腦平靜的作用正好相反。服藥期間吸煙會影響安眠藥的效果。

忌亂服藥

安眠藥一般可分為苯巴比妥、穩(wěn)定和其他類別。每種安眠藥都針對不同的疾病。失眠者應(yīng)根據(jù)自己的情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇。他們不應(yīng)該簡單地認(rèn)為安眠藥是為了讓人們睡個(gè)好覺，而應(yīng)該隨意服用。有些人自己服用某種安眠藥很有效，所以他們熱情地與他人分享，這是不可取的。由于失眠分為睡眠困難、睡眠容易醒來、多夢等情況，不同疾病的安眠藥類型也不同。入睡困難者可以選用起效快的藥，如三唑侖等;睡眠淺者可以選用安定類的，如舒樂安定等;睡眠短者可選用氟安定等。正確用藥可以充分發(fā)揮藥物的療效，減少副作用。因此，藥物的使用應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用，不得隨意服用。

避免自行增量或加藥

長期服用安眠藥容易產(chǎn)生耐藥性，人體反應(yīng)不會像剛開始服藥時(shí)那么快。因此，一些患者會自行增加劑量，或者一起服用幾種安眠藥。這種做法非常危險(xiǎn)，可能會帶來嚴(yán)重后果，如抑制呼吸和腦神經(jīng)。如果患者覺得藥物效果不明顯，不得擅自增加或增加藥物類型。正確的方法是去醫(yī)院復(fù)診，讓醫(yī)生找出原因，然后重新調(diào)整用藥。

忌長期服用

正所謂"是藥三分毒"，安眠藥更是如此。長期服用安眠藥會降低人的認(rèn)知能力，使記憶力和智力出現(xiàn)減退，甚至還會增加患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。長期服用安眠藥也會增加肝腎負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝腎衰竭。此外，安眠藥還能抑制呼吸，中老年人在服用安眠藥時(shí)要多加注意。長期服用安眠藥不僅會給患者帶來很多副作用，還容易使患者依賴。一些中老年人必須服用安眠藥才能入睡。此外，只要周圍沒有安眠藥，就會變得非常緊張，這些癥狀表明患者已經(jīng)依賴藥物。因此，服用安眠藥一段時(shí)間后，如果睡眠狀況有所改善，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐漸減少，直至停藥。

忌突然停藥

雖然長期服用安眠藥有很多缺點(diǎn)，但患者在病情好轉(zhuǎn)時(shí)不應(yīng)立即停止服藥。這種做法也是錯(cuò)誤的。長期服用安眠藥的患者如果想停止服藥，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐步減少，最后停止服藥。他們不能突然停止服藥，以避免戒斷綜合征，導(dǎo)致患者害怕停藥，延緩?fù)Ｋ庍M(jìn)度。

避免錯(cuò)誤的服藥方法

服用安眠藥對失眠患者也很重要。患者最好在睡覺前一次服用足夠的劑量，如果晚上醒來需要補(bǔ)充安眠藥，盡量選擇快速短效的安眠藥。但是，如果你早上醒來，你就不應(yīng)該服用安眠藥，以免白天鎮(zhèn)靜，影響正常生活。此外，如果患者在睡覺前處于興奮狀態(tài)，最好不要立即服用安眠藥，這不僅不能幫助睡眠，而且可能會讓人們更興奮。最后，由于安眠藥可能會損害肝腎功能，長期服藥者最好定期體檢。