一般情況下,酸牛奶指酸奶。喝完酒通常可以再喝點酸奶,但是需要控制酸奶的攝入量。具體分析如下:
適量喝酒可以促進身體的血液循環(huán),而過量喝酒可能會損傷脾胃,影響肝臟的正常代謝。在喝酒后,人體的脾胃容易受到刺激,從而引發(fā)惡心、嘔吐、反胃等癥狀。此時人體可以適當喝酸奶,因為酸奶的刺激性較小,不容易加重不適癥狀,并且酸奶中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素等,可以補充人體所需的營養(yǎng)成分,有保護腸道、促進消化的作用,對胃腸黏膜也有一定的保護作用。此外酸奶還可以緩解焦慮、煩躁等情緒,有較多的好處。
在飲用酸奶時,建議控制酸奶的攝入量,避免過量喝酸奶,否則可能會引發(fā)腹瀉、腹痛等不良反應。若在喝完酸奶后身體出現(xiàn)不適,需要及時就醫(yī)。