流產后坐小月子時,一般可以看手機,但需要注意控制時間。
女性流產后身體比較虛弱,免疫力和抵抗力比較差,一般需要好好休息加以恢復。如果女性在做小月子期間長時間玩手機,可能會造成眼睛干澀、疲勞、疼痛、視力下降、畏光等,影響正常的休息和睡眠。女性在坐小月子期間玩手機時,身體的姿勢不端正,可能引起頸部、腰部酸痛,所以建議每次連續看手機的時間最好不要超過半個小時,不要長時間以同樣的姿勢坐著或躺著看手機。
女性流產后需要調整作息時間,保證充足的睡眠,調整飲食結構,多吃綠色蔬菜及水果,補充營養。可以適當鍛煉,增強身體機能,提高免疫力。通過規范有效的調理,可以促進身體恢復。