花粉過敏可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、口服抗組胺藥、鼻用糖皮質(zhì)激素、免疫治療等方式治療?；ǚ圻^敏通常由免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)、遺傳因素、環(huán)境花粉濃度升高、鼻腔黏膜屏障功能受損、Th2型免疫反應(yīng)偏倚等原因引起。

1、避免接觸：減少戶外活動時間，尤其在花粉濃度高的清晨或大風(fēng)天氣。外出時佩戴防花粉口罩和護目鏡，回家后及時更換衣物并沖洗鼻腔。室內(nèi)使用空氣凈化器并關(guān)閉門窗，可顯著降低過敏原暴露。

2、鼻腔護理：每日用生理鹽水沖洗鼻腔2-3次，可機械清除花粉顆粒。選用等滲或高滲鹽水配合洗鼻器使用，能減輕鼻黏膜水腫。鼻腔涂抹凡士林可形成物理屏障，阻隔花粉附著。

3、藥物控制：口服氯雷他定、西替利嗪等第二代抗組胺藥緩解鼻癢和噴嚏。鼻噴布地奈德、氟替卡松等糖皮質(zhì)激素改善鼻塞癥狀。孟魯司特鈉適用于合并哮喘患者，需連續(xù)使用2周見效。

4、免疫調(diào)節(jié)：皮下注射標(biāo)準(zhǔn)化花粉變應(yīng)原浸液進行脫敏治療，療程3-5年。舌下含服樺樹花粉或蒿草花粉制劑需每日用藥，適用于12歲以上人群。兩種方式均能改變免疫應(yīng)答模式。

5、對癥處理：結(jié)膜充血可使用奧洛他定滴眼液，支氣管痙攣需聯(lián)合沙丁胺醇霧化。嚴重過敏反應(yīng)需隨身攜帶腎上腺素筆，突發(fā)喉頭水腫應(yīng)立即就醫(yī)。合并鼻息肉患者可能需要內(nèi)鏡手術(shù)。

花粉過敏者應(yīng)保持膳食均衡，增加富含維生素C的獼猴桃、西蘭花等食物。適度游泳、瑜伽等室內(nèi)運動可增強呼吸道耐力。定期清潔臥室紡織品，使用防螨床品減少交叉過敏風(fēng)險。監(jiān)測花粉預(yù)報提前用藥，癥狀持續(xù)加重需進行血清特異性IgE檢測。