老年人一直睡覺睡不夠，可能是年齡增長、睡眠環境不佳、自主神經功能紊亂、內分泌失調、神經衰弱等原因導致的，需根據病因進行治療。
1、年齡增長：隨著年齡增長，人體的生理機能逐漸下降，老年人的深睡眠時間會減少，容易出現多次夜間醒來的情況，導致睡眠不足。屬于正常的生理現象，無需進行特殊治療，應養成規律的作息習慣。
星佳定 甲鈷胺片
生產廠家：北京星昊醫藥股份有限公司
功能主治：周圍神經病變。糖尿病神經障礙、多發性神經炎及因缺乏維生素B12引起的巨幼紅細胞性貧血等。
用法用量：口服。通常成年人一次1片（0.5mg），一日3次，可根據年齡、癥狀酌情增減。
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2、睡眠環境不佳：若是睡眠環境過于嘈雜或者光線過亮，也會影響睡眠質量，導致睡眠時間不足。需要調整睡眠環境，保證環境的安靜舒適。
3、自主神經功能紊亂：主要與長期的精神緊張、心理壓力過大等有關，可有暈厥、血壓異常、出汗等癥狀，也會影響老年人的睡眠。老年人可遵醫囑使用甲鈷胺片、維生素B12片等藥物改善癥狀。
4、內分泌失調：主要與不良生活習慣有關，可出現失眠、疲勞、情緒變化快等癥狀。老年人需遵醫囑使用加味逍遙丸、七制香附丸等藥物進行治療。
5、神經衰弱：是在長期緊張和高壓下產生的心理疾病，主要表現為精神活動減弱、更易疲勞、注意力難集中，常伴有睡眠障礙。老年人可遵醫囑用藥治療，常用藥物有七葉神安片、參芪五味子顆粒等。
如果老年人睡眠不足嚴重，影響其日常功能和生活質量，應該及時就醫，在醫生的指導下對癥治療。
