蘋果橙子紅茶煮水是一種新式茶飲，具有促進新陳代謝、滋潤皮膚的功效。
功效作用
蘋果橙子紅茶煮水具有促進新陳代謝、滋潤皮膚的功效。
促進新陳代謝:
蘋果橙子紅茶中富含B族維生素，適量飲用可促進身體代謝，減少有害物質蓄積。
滋潤皮膚:
蘋果橙子紅茶中富含維生素及微量元素，有助于改善皮膚狀態，滋潤皮膚，美容養顏。
營養價值
1、蘋果：富含多種微量元素和維生素等人體所需的營養成分，同時富含蛋白質、糖分、鈣等營養成分，可以補充人體機能所要的營養。蘋果含有鋅元素，可以促進生長發育。蘋果含有蘋果酚，而且容易在水中溶解，也容易被人體吸收，有抗氧化的作用。
2、橙子：含蛋白質、脂肪、水分、糖類、膳食纖維、葉酸、胡蘿卜素、鈉、鎂、磷、鉀、鈣、鐵、銅、鋅、硒、碘及維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素B6、維生素C、維生素E等成分。
3、紅茶：富含胡蘿卜素、磷、鎂、鉀、咖啡堿等多種營養元素。紅茶在發酵過程中多酚類物質的化學反應使鮮葉中的化學成分變化較大，會產生茶黃素、茶紅素等成分，其香氣比鮮葉明顯增加，形成紅茶特有的色、香、味。
適宜人群
大多數人群均可飲用，尤其適用于肥胖、皮膚干燥的人群。
一般人群:
蘋果橙子紅茶煮水是一種新式茶飲，大多數人群均可飲用。
肥胖的人群:
蘋果橙子紅茶煮水有助于促進身體代謝，減少脂肪在體內蓄積，適量飲用有助于減輕體重。
皮膚干燥的人群:
蘋果橙子紅茶煮水喝可滋潤皮膚，適量飲用有助于改善皮膚狀態。
禁忌人群
失眠的人群不宜飲用。
原因:
紅茶中的咖啡堿成分可興奮中樞神經，飲用后可提神醒腦，失眠者不宜飲用，以免加重失眠。
特殊人群
兒童不宜飲用。
兒童:
兒童不宜飲用蘋果橙子紅茶煮水，兒童對茶中的咖啡堿等成分較為敏感，不宜飲茶。
可根據個人喜好，適量飲用。
不宜同用
蘋果橙子紅茶煮水是可以和大多數水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家在享受茶飲的同時不要過量，以免引起身體不適。
食用方法
蘋果橙子紅茶一起煮水喝。
做法:
紅茶放入茶壺煮開，濾出茶湯備用，蘋果橙子切小塊放入壺中，加少量水煮10分鐘，放入紅茶湯再煮2分鐘即可。
溫馨提示
蘋果橙子紅茶煮水中蘋果、橙子含一些酸性成分、茶略顯堿性，搭配可能會出現一些化學反應，飲用時應注意適量，以免引起腸胃不適。
