超聲波碎石后通常需要休息1-3天，具體時間需根據結石大小、位置及個人恢復情況調整。
超聲波碎石是一種非侵入性治療，通過高頻聲波將結石擊碎后隨尿液排出。術后可能出現輕微血尿、腰部酸脹或排尿不適，這些癥狀通常在24-48小時內緩解。若結石體積較大或存在感染，恢復期可能延長至一周。術后需避免劇烈運動及重體力勞動，防止碎石移動造成輸尿管梗阻。
1、術后恢復影響因素：
結石直徑小于5毫米時，多數患者次日可恢復輕體力活動；大于10毫米的結石或合并腎積水者，建議臥床休息3天以上。年齡較大或合并高血壓、糖尿病等基礎疾病者，需延長觀察期至5-7天。碎石后出現持續高熱、劇烈腰痛或尿量明顯減少時，需立即就醫排查輸尿管損傷或感染。
2、促進排石的護理措施：
每日飲水量需達到2000-3000毫升，可選擇淡綠茶、玉米須水等利尿飲品。采用跳繩、爬樓梯等適度跳躍運動幫助碎石排出，但需避免彎腰、轉體等可能引發腎絞痛的動作。飲食應限制草酸含量高的菠菜、竹筍，減少豆制品攝入以防新結石形成。
術后2周內需復查泌尿系超聲確認排石效果，殘留結石超過4毫米者可能需二次碎石。恢復期間出現排尿灼痛或尿液渾濁時，可服用清熱解毒類中成藥輔助緩解癥狀。長期預防需保持低鹽飲食，定期監測尿常規與腎功能，每年進行泌尿系影像學檢查。合并代謝異常者應在內分泌科指導下調整鈣磷代謝，降低結石復發風險。
