腸胃熱可通過黃連上清片、藿香正氣水、保和丸等藥物緩解,通常由飲食辛辣、脾胃濕熱、腸道菌群失衡、慢性胃炎、胃食管反流等因素引起。
減少辛辣刺激食物攝入,如辣椒、花椒等。增加清淡易消化食物比例,如小米粥、南瓜、山藥等。避免暴飲暴食,每餐控制在七分飽。
黃連上清片適用于口舌生瘡癥狀,含黃連、黃芩等成分。藿香正氣水針對(duì)暑濕型腸胃熱,含廣藿香、紫蘇葉等藥材。保和丸適合食積化熱,含山楂、神曲等助消化成分。
雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可改善腸道微生態(tài)平衡。枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒適用于抗生素相關(guān)性腹瀉。日??裳a(bǔ)充酸奶、泡菜等發(fā)酵食品。
可能與幽門螺桿菌感染、長期用藥刺激等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后飽脹等癥狀。奧美拉唑可抑制胃酸分泌,鋁碳酸鎂片能中和胃酸保護(hù)黏膜。
可能與食管下括約肌松弛、腹壓增高等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為反酸、燒心等癥狀。雷貝拉唑鈉腸溶片減少胃酸分泌,多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
建議每日進(jìn)行30分鐘溫和運(yùn)動(dòng)如散步、八段錦,避免餐后立即平臥。烹飪方式以蒸煮為主,限制油炸食品攝入。保持規(guī)律作息,睡前2小時(shí)禁食。癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)嘔血、黑便等表現(xiàn)需及時(shí)消化內(nèi)科就診。