植發后可通過選擇寬松帽子、保持清潔、避免摩擦、控制佩戴時間、觀察頭皮反應等方式保護毛囊。植發通常由毛囊損傷、術后護理不當、感染風險、血液循環受阻、外力壓迫等原因引起。
1、選帽原則:術后初期建議選擇純棉或網眼材質的寬松帽子,避免毛囊受壓。帽子內襯需柔軟無接縫,減少對移植區的摩擦刺激。尺碼比頭圍大1-2厘米為宜,確保透氣性良好。
2、清潔維護:每日更換清洗帽子防止細菌滋生。使用中性洗滌劑手洗,避免化學殘留。佩戴前確保頭皮干燥,術后血痂未脫落時需配合醫用敷料隔離。
3、佩戴時長:術后72小時內禁止戴帽,1周后每日不超過4小時。避免運動出汗時佩戴,高溫環境下每30分鐘摘帽通風。夜間睡眠需完全解除帽子束縛。
4、風險規避:硬質帽檐可能刮蹭移植區,棒球帽需延后至術后1月使用。發現帽沿壓迫痕或頭皮發白應立即摘除。術后3周內禁止使用定型噴霧等化學產品。
5、異常處理:戴帽后出現瘙癢紅腫需涂抹莫匹羅星軟膏預防感染。毛囊炎初期可局部使用夫西地酸乳膏。發現毛干脫落屬正常現象,但伴隨滲液需及時復診。
植發后飲食需增加蛋白質攝入,每日食用雞蛋、三文魚、堅果等富含胱氨酸食物。術后2周避免劇烈運動,選擇散步等低強度活動。頭皮護理使用含酮康唑的醫用洗發水,水溫控制在38℃以下。術后6個月內嚴格防曬,物理遮擋優于化學防曬劑。定期回訪監測毛囊存活率,移植區恢復期間避免染燙等化學處理。