方玉醫生介紹
方玉，女，北京大學公共衛生碩士，副主任醫師，從事腫瘤營養診療工作15余年。擅長腫瘤合并營養不良及營養相關代謝病患者的營養診療。
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方玉醫生擅長
1.腫瘤合并體重下降、營養不良及糖尿病、低蛋白血癥、貧血等患者的醫學營養診療。 2.腫瘤圍術期及放化療患者的個體化飲食指導及營養支持治療。 3.亞健康人群營養咨詢。
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DHA和EPA一起搭配食用效果怎么樣
DHA和EPA搭配食用可以對人體產生多種好處，如改善心血管健康、促進大腦健康、減輕炎癥反應等。
DHA和EPA是兩種Omega-3脂肪酸，是人體健康所必需的重要營養素，通常存在于魚油、海藻等食物中，具有降低血壓、預防動脈粥樣硬化等作用。如果無法從日常飲食中獲取足夠的DHA和EPA，可以考慮使用rTG型結構魚油進行補充，吸收率和利用率都比較高，穩定性更好，EPA：DHA=3:2的黃金天然比例更有利于該營養素發揮效果。
2023-11-14
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為什么缺鈣不能只補D3要含有維生素K2
人們對于補鈣往往存在一些誤區，只知道補維生素D3，卻沒有注意到維生素K2的重要性。實際上，由于機體大部分的鈣因為維生素K2的作用結合于骨內，補鈣需要維生素K2和D3的協同幫助，才能引鈣入骨，將鈣固定在骨骼中，真正做到入骨不虧。老年人、孕婦、飲食不均衡等易缺鈣人群都應堅持科學補鈣，補含有K2的鈣。
2023-11-14
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小孩子一到春季就生病吃多種維生素咀嚼片怎么樣
在春季，氣溫變化大，小孩子易生病，吃多種維生素咀嚼片能增強免疫、預防疾病。
春季的氣溫變化容易導致感冒；春季的花粉、塵螨易導致過敏；春季的病毒容易引起感染。小孩免疫較弱，可以服用多種維生素咀嚼片。
多種維生素咀嚼片包含維生素A、維生素B族等。有利于維護皮膚健康、促進骨骼生長發育，其咀嚼片劑型更易為小孩子所接受。
為預防疾病，日常應做好防護。
2023-11-14
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