一般情況下,早上6點(diǎn)醒可能是生理原因引起的,也可能是腎、脾等臟器原因?qū)е碌摹>唧w分析如下:
一、生理原因
對(duì)于一部分存在良好的作息時(shí)間規(guī)律的人群,生物鐘比較固定,在早上休息得比較早,會(huì)導(dǎo)致在早5-6點(diǎn)就醒了,屬于比較正常的現(xiàn)象,不需要過(guò)多擔(dān)心。或者處于比較吵鬧的環(huán)境,會(huì)導(dǎo)致睡眠不好,醒得較早,更換休息環(huán)境即可。
二、病理原因
1.腎:先天不足、房事較多、工作勞累等原因會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腎虛,會(huì)有記憶力下降、睡眠質(zhì)量差、情緒低落等癥狀。患者可以通過(guò)針灸刺激關(guān)元、腎俞等穴位來(lái)緩和癥狀,還可以遵醫(yī)囑使用、金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行治療。
2.脾:飲食不節(jié)制、勞倦過(guò)度、思慮過(guò)度等原因會(huì)導(dǎo)致脾虛,從而出現(xiàn)神疲乏力、腹痛、失眠等癥狀。患者可以通過(guò)按摩中脘、足三里等穴位緩解癥狀,還可以遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等藥物進(jìn)行治療。
除以上原因以外,醒得早還有可能是肝臟出現(xiàn)問(wèn)題,患者出現(xiàn)身體不適應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行檢查,對(duì)癥治療。