花粉，顧名思義，就是那些開(kāi)花的植物的花中的粉，其實(shí)它也是植物的雄性器官。它含有多種人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，可以提高人體免疫力，有助于貧血，增強(qiáng)腸胃功能，保護(hù)肝臟，輔助減肥，以及抗衰老等作用。
說(shuō)起花粉，大家都不陌生了，很多植物會(huì)開(kāi)花，開(kāi)花之后都會(huì)有花粉，很多植物也需要有花粉才能結(jié)果實(shí)。在我們國(guó)家，很早很早之前就開(kāi)始食用花粉。花粉中含有很多種氨基酸，多種維生素，如維生素A，維生素C，維生素E，以及活性物質(zhì)和微量元素，磷脂，核酸等成分。今天我們就來(lái)講講花粉的功效。
1、提高免疫力。花粉能促進(jìn)免疫器官的發(fā)育，組織免疫抑制劑對(duì)免疫器官的損害，加速抗體的產(chǎn)生，從而可以全面提高我們?nèi)梭w的免疫能力。
2、治療貧血。花粉能增強(qiáng)造血功能，花粉有利于促使收到損傷的骨髓盡快恢復(fù)功能，加快造血組織的修復(fù)和血細(xì)胞的心聲功能，對(duì)于貧血有較好的效果。
3、抗衰老。花粉中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以延緩皮膚的衰老。
4、增強(qiáng)腸胃功能。我們都知道花粉是可以食用的，可以增進(jìn)食欲，又能增強(qiáng)消化功能，對(duì)于沒(méi)有胃口，消化功能較差的情況有比較好的作用。
5、保護(hù)肝臟的作用。花粉可以提高人體免疫力，間接的起到殺滅肝炎病毒的作用，花粉還能提供大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，具有保護(hù)肝臟的作用。
6、減肥。花粉中的生物活性物質(zhì)對(duì)我們?nèi)梭w的生理功能有很好的調(diào)節(jié)作用，促進(jìn)人體的新陳代謝，幫助去除人體內(nèi)多余的脂肪。
7、有益于大腦。花粉中含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于改善記憶功能，增強(qiáng)智力，對(duì)于防治老年性癡呆癥有較好的效果。
綜上所述，花粉的功效是有很多的，但是花粉也不是隨意去亂吃的，首先要注意衛(wèi)生，其次，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
