總是感覺胃脹的患者可以通過改善飲食、適當運動，必要時在醫生的指導下服用藥物進行緩解和治療。
葵花 胃康靈顆粒
生產廠家：黑龍江葵花藥業股份有限公司
功能主治：柔肝和胃，散瘀，緩急止痛。用于肝胃不和、瘀血阻絡所致的胃脘疼痛、連及兩脅、噯氣、泛酸；慢性胃炎見上述證候者。
用法用量：開水沖服。一次1袋，一日3次。飯后服用。
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首先，改善飲食習慣是緩解胃脹的首要措施。要避免暴飲暴食和快速進食，進食時要細嚼慢咽，減少吞空氣的量。此外，飲食應健康均衡，避免食用過多油膩、辛辣、刺激性的食物。應該多攝入膳食纖維，如蔬菜、水果、全谷類食物等，以促進腸道蠕動，減少胃內積氣。一些食物被認為對胃脹有益。例如，蔥姜蒜、山楂、檸檬等食物都具有促進消化的作用，可以幫助胃部氣體排出。此外，飲用溫水有助于促進胃腸蠕動和氣體的排出，可以緩解胃脹的癥狀。
另外，運動也是減輕胃脹的有效方法之一。適量的運動可以促進腸道蠕動，加快胃腸道中的食物消化和排空，減少胃內氣體積聚。常見的適宜運動包括散步、慢跑、瑜伽等，注意不可劇烈運動和在飯后立即進行運動。
藥物治療也是緩解胃脹的一種選擇。當胃部出現反復脹滿的癥狀時，代表了胃中病灶沒有被治愈，患者可通過調整生活方式、服用藥物來緩解胃部不適，恢復正常的消化功能。患者可以在醫生的指導下服用藥物治療胃脹，如葵花胃康靈等，此藥具有柔肝和胃、散瘀止血、緩急止痛的功效，其中三七、延胡索可暢通氣血，可有效減輕胃脹痛的癥狀。
