自己知道現(xiàn)在已經(jīng)有好幾個(gè)月了，總是會(huì)每天晚上心悸、睡不著覺，有的時(shí)候等到凌晨三四點(diǎn)鐘的時(shí)候，才能瞇一會(huì)，自己現(xiàn)在的精神都不怎么好了，基本上每天都會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀了，我現(xiàn)在的工作也不怎么好了，心悸失眠吃什么藥呢？
1、出現(xiàn)了長期失眠的患者，是可以吃一些有安神作用的藥物進(jìn)行治療的，建議患者是可以服用夢(mèng)康寧膠囊的，這種藥物是會(huì)有很好的效果的，而且還是中藥制成的，不會(huì)有什么副作用的，患者平時(shí)的時(shí)候一定要注意保持良好的生活習(xí)慣，是很好的，而且還可以多做一些運(yùn)動(dòng)的，也是會(huì)有幫助提高睡眠質(zhì)量的效果的，而且患者在日常的生活中還需要注意積極地緩解自己的壓力。
2、患有失眠的患者，一定要及時(shí)的糾正自己的癥狀的，患者在吃藥的時(shí)候，，是可以選擇：米安色林或者是阿米替林進(jìn)行治療的，都會(huì)有一些好的效果的，但是患者不可以長期吃藥幫助睡眠的，還需要自己調(diào)理好自己的生活習(xí)慣，平時(shí)一定要按時(shí)睡覺，而且不可以總是想一些亂七八糟的事情了，睡覺之前，是可以喝一杯熱牛奶的，是會(huì)有幫助睡眠的效果的，而且還需要注意不要太勞累累了。
3、出現(xiàn)了失眠的患者，是可以吃點(diǎn)藥物幫助緩解的，比如：多塞平或者是馬普替林等，吃藥期間還需要注意多多的保持良好的心態(tài)，沒事的時(shí)候多出去鍛煉一下，多出去散散心也是會(huì)有幫助睡眠的，而且患者平時(shí)不可以總是忙于工作了，也不要經(jīng)常熬夜加班，不要總是喝酒抽煙，要有良好的習(xí)慣，早睡早起，按時(shí)上床睡覺，也是很應(yīng)該的，而且平時(shí)多吃一些比較清淡的食物很好的。
最后，失眠的患者一定要注意好好的調(diào)理自己的生活起居了，在日常的飲食中，還需要多吃一些有營養(yǎng)的食物，而且不可以吃太油膩的東西了，還可以吃點(diǎn)黃花菜，也會(huì)有幫助睡眠的效果的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是很不錯(cuò)的。
