緊急避孕藥的選擇需根據個體情況和藥物特性決定，常用藥物主要有左炔諾孕酮片、米非司酮片、醋酸烏利司他片等。緊急避孕藥主要通過抑制排卵、干擾受精卵著床發揮作用，適用于無保護性行為后72小時內使用，不同藥物在有效性、適用時間和副作用方面存在差異。

左炔諾孕酮片是常見的緊急避孕藥，通用名如毓婷、保仕婷等。該藥物屬于單方孕激素制劑，通過抑制排卵和改變子宮內膜環境達到避孕效果。最佳服用時間為無保護性行為后72小時內，越早服用效果越好。常見副作用包括惡心、頭痛和月經周期改變，一般癥狀較輕且持續時間短。對孕激素過敏者禁用，哺乳期女性需謹慎使用。

米非司酮片是一種抗孕激素藥物，通過阻斷孕酮受體發揮作用。該藥物在120小時內服用均有效，避孕成功率較高。可能出現的不良反應包括乏力、腹痛和陰道出血，通常不需要特殊處理。嚴重肝腎功能不全者慎用，服用后需注意觀察月經來潮情況。米非司酮不能作為常規避孕方法使用。

醋酸烏利司他片是新型緊急避孕藥，作用機制與左炔諾孕酮類似但效果更持久。該藥物在無保護性行為后120小時內服用有效，對體重較大女性效果更穩定。常見副作用為頭暈和乳房脹痛，一般可自行緩解。有血栓病史或嚴重肝功能異常者不宜使用，服藥后可能出現月經提前或延遲。

選擇緊急避孕藥需考慮時間因素、個體健康狀況和藥物可及性。72小時內可優先選擇左炔諾孕酮，超過72小時建議使用米非司酮或醋酸烏利司他。有慢性疾病或正在服用其他藥物者應咨詢避免藥物相互作用。緊急避孕藥不能預防性傳播疾病，多次使用可能影響月經規律。

服用緊急避孕藥后出現嚴重腹痛或異常出血應及時就醫。藥物避孕成功率并非100%，月經延遲超過1周需進行妊娠檢測。緊急避孕藥不能替代常規避孕措施，頻繁使用可能導致內分泌紊亂。建議在醫生指導下選擇適合的避孕方式，建立長期有效的避孕計劃。

緊急避孕藥使用后應注意休息，避免劇烈運動和酒精攝入。飲食上可增加富含維生素B族的食物如全谷物、綠葉蔬菜，有助于減輕藥物副作用。保持規律作息，避免過度焦慮。若出現明顯不適或避孕失敗，應及時到婦科就診。建議將緊急避孕作為意外情況的補救措施，平時采用避孕套、短效避孕藥等更可靠的避孕方法。有避孕需求的女性可定期進行婦科檢查，在專業醫生指導下制定個性化避孕方案。