陰式子宮切除術后的注意事項包括傷口護理、活動調整、飲食管理、癥狀監測、心理調適等方面。
1、傷口護理：術后需保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用刺激性洗劑。觀察陰道分泌物性狀，如出現鮮紅色出血、膿性分泌物或異味需及時就醫。術后6周內禁止盆浴、游泳及性生活。
2、活動調整：術后24小時內需臥床休息，之后可逐步增加活動量。避免提重物超過5公斤、長時間站立或劇烈運動。建議術后2周內以散步為主，6周后根據恢復情況逐步恢復日常運動。
3、飲食管理：術后初期選擇易消化的半流質食物如粥類、爛面條。增加高蛋白食物如魚肉、雞蛋、豆制品促進組織修復，每日攝入膳食纖維20-30克預防便秘。忌食辛辣刺激、生冷食物。
4、癥狀監測：注意體溫變化，每日測量2次，持續高于38℃需就醫。觀察排尿情況，出現尿頻、尿痛可能提示尿路感染。術后3個月內可能出現少量淡紅色分泌物屬正常現象。
5、心理調適：接受子宮切除可能產生失落感，可通過正念冥想、呼吸訓練緩解焦慮。加入病友互助小組分享經驗，與伴侶保持溝通。術后激素變化可能導致情緒波動，必要時尋求心理咨詢。
術后恢復期需保證每日飲水量1500-2000毫升，適當補充維生素D和鈣質。6周后可嘗試低強度運動如瑜伽、游泳，從每周2-3次開始逐步增加。建立規律的睡眠習慣，避免熬夜。術后3個月、6個月需返院復查盆腔超聲和婦科檢查，長期隨訪中注意監測盆底功能。出現異常陰道出血、持續性腹痛或下肢腫脹需立即就醫。
