膽堿能性蕁麻疹患者可以運動，但需控制強度并做好防護措施。該病由體溫升高誘發，運動時需避免出汗過多及體溫驟升。
建議選擇低至中等強度運動，如散步、瑜伽或游泳，避免劇烈運動導致大量出汗。運動前可服用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪預防發作，但需遵醫囑。穿著透氣吸汗的衣物，運動后及時擦干汗液并用溫水清潔皮膚。若出現瘙癢或風團，立即停止運動并冷敷緩解癥狀。
發作期間應暫停運動，以免加重癥狀。膽堿能性蕁麻疹可能與自主神經功能紊亂有關，表現為直徑1-3毫米的紅色小風團，伴劇烈瘙癢。急性期可通過冷敷、外用爐甘石洗劑緩解，慢性反復發作者需進行過敏原檢測及免疫調節治療。
日常需記錄運動類型與癥狀關系，避免已知誘因。保持規律作息，減少壓力等誘發因素。飲食宜清淡，避免酒精、辛辣食物及熱飲等可能促進血管擴張的飲食。若運動后頻繁發作或伴隨呼吸困難等嚴重反應，需及時就醫調整治療方案。
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