產后膀胱脫垂多數情況下不會自行恢復，需要采取干預措施。
產后膀胱脫垂是指膀胱從正常位置下垂，通常是由于盆底肌肉和韌帶在分娩過程中受到損傷或過度拉伸所致。輕度膀胱脫垂可能不會引起明顯癥狀，但中重度脫垂可能導致尿失禁、排尿困難或下腹部不適等癥狀。若不及時干預，癥狀可能會逐漸加重。
輕度膀胱脫垂的干預措施：
輕度膀胱脫垂可以通過非手術治療改善。盆底肌肉鍛煉是首選方法，如凱格爾運動，通過增強盆底肌肉力量來支撐膀胱。避免提重物、控制體重、改善便秘等生活習慣調整也有助于緩解癥狀。物理治療如電刺激或生物反饋療法也可作為輔助手段。
中重度膀胱脫垂的治療措施：
中重度膀胱脫垂通常需要醫療干預。非手術方法包括使用子宮托，這是一種放置在陰道內的裝置，用于支撐膀胱。若癥狀嚴重或非手術治療無效，可能需要手術治療，如膀胱懸吊術或盆底重建術。手術目的是將膀胱恢復到正常位置并加強盆底支撐。
日常生活中，建議產后女性注意避免長時間站立或提重物，保持健康的體重，均衡飲食以預防便秘。定期進行盆底肌肉鍛煉，并關注身體變化，若出現排尿異常或下腹部不適，應及時就醫評估。早期干預有助于改善預后，提高生活質量。
