性生活容易懷孕的時間是在女性排卵期前后。排卵期通常發生在月經周期的中間階段，對于月經周期為28天的女性來說，排卵期大約在第14天左右。精子在女性體內可以存活3-5天，而卵子排出后僅有12-24小時的受精能力，因此在排卵前3天至排卵后1天是受孕的最佳時機。
女性的排卵期可以通過多種方法預測。基礎體溫法是通過每日早晨測量體溫，排卵后體溫會略微升高。宮頸黏液法則是觀察宮頸黏液的變化，排卵期黏液會變得透明、稀薄且富有彈性。排卵試紙通過檢測尿液中的黃體生成素水平，也能幫助準確預測排卵時間。對于月經周期不規律的女性，建議結合多種方法進行判斷。
女性的排卵期可以通過多種方法預測。基礎體溫法是通過每日早晨測量體溫，排卵后體溫會略微升高。宮頸黏液法則是觀察宮頸黏液的變化，排卵期黏液會變得透明、稀薄且富有彈性。排卵試紙通過檢測尿液中的黃體生成素水平，也能幫助準確預測排卵時間。對于月經周期不規律的女性，建議結合多種方法進行判斷。
為了提高受孕幾率，建議在排卵期前后保持規律的性生活頻率，每隔1-2天進行一次性生活。同時，夫妻雙方應保持良好的生活習慣，避免吸煙、飲酒和過度勞累。女性可以適當補充葉酸，有助于胎兒健康發育。如果嘗試半年以上仍未懷孕，建議及時就醫檢查，排除潛在的生育問題。
