懷孕期間合理使用正規(guī)化妝品不會導(dǎo)致胎兒畸形。化妝品成分經(jīng)皮膚吸收的量極少，且國家對其安全性有嚴(yán)格監(jiān)管標(biāo)準(zhǔn)。
選擇化妝品時(shí)需注意成分安全性。避免含視黃醇、水楊酸、對羥基苯甲酸酯等可能干擾內(nèi)分泌的成分，這類物質(zhì)在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中顯示潛在發(fā)育毒性。孕期皮膚敏感度增加，建議選用無香料、無酒精的溫和配方，優(yōu)先考慮標(biāo)注"孕期適用"的產(chǎn)品。彩妝類產(chǎn)品中，礦物粉底比液體粉底更適合孕期使用。
孕期護(hù)膚應(yīng)簡化步驟，以基礎(chǔ)清潔、保濕、防曬為主。清潔選用氨基酸類洗面奶，保濕可使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的乳液，防曬建議物理防曬霜。面膜使用頻率控制在每周2-3次，避免使用含精油的撕拉式面膜。染發(fā)劑、指甲油等含揮發(fā)性有機(jī)溶劑的產(chǎn)品，孕早期應(yīng)盡量避免接觸。
保持規(guī)律作息和均衡飲食對胎兒發(fā)育更重要。每日保證足量蛋白質(zhì)攝入，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C的水果，控制高糖高脂食品。適度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽可促進(jìn)血液循環(huán)，避免長時(shí)間保持同一姿勢。皮膚護(hù)理外，還需注意口腔衛(wèi)生和私處清潔，定期進(jìn)行產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。
