早泄可通過心理行為療法、局部麻醉劑、口服藥物、盆底肌訓練、中醫調理等方式治療。早泄通常由心理壓力、龜頭敏感、5-羥色胺受體異常、前列腺炎、甲狀腺功能亢進等原因引起。
焦慮或性經驗不足可能導致射精控制力下降。認知行為療法幫助建立性自信,暫停-擠壓技術通過伴侶配合延緩射精,需持續練習4-6周見效。
龜頭敏感度過高時,使用利多卡因凝膠或丙胺卡因乳膏降低局部感覺。性行為前20分鐘涂抹并佩戴避孕套,避免藥物影響伴侶。
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑可延長射精潛伏期,常用達泊西汀、帕羅西汀或舍曲林。需在醫生指導下服用,可能出現頭暈或胃腸道不適。
盆底肌功能紊亂與早泄相關,凱格爾運動能增強肌肉控制力。每日收縮肛門3秒后放松,重復10-15次為一組,堅持3個月改善明顯。
腎氣不固型早泄可采用金鎖固精丸或五子衍宗丸,配合針刺關元、腎俞等穴位。艾灸神闕穴每周3次,需辨證施治避免誤補。
飲食建議增加牡蠣、核桃等含鋅食物,避免辛辣刺激;有氧運動如慢跑每周3次改善整體機能;伴侶需避免指責,建立和諧性溝通。癥狀持續需排查糖尿病或內分泌疾病,泌尿外科就診評估是否需要聯合治療。