臉上長玫瑰糠疹可通過保濕修復、抗炎治療、光療調節、避免刺激、心理疏導等方式治療。玫瑰糠疹通常由病毒感染、免疫異常、皮膚屏障受損、環境刺激、精神壓力等因素引起。
1、保濕修復：
皮膚屏障受損是玫瑰糠疹反復發作的關鍵因素。選擇含神經酰胺、透明質酸的醫學護膚品，每日涂抹2-3次修復皮脂膜。冷噴或濕敷生理鹽水可緩解急性期灼熱感，避免使用含酒精的爽膚水。
2、抗炎治療：
中重度炎癥需外用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等鈣調磷酸酶抑制劑，合并感染時聯用莫匹羅星軟膏。口服抗組胺藥如氯雷他定可緩解瘙癢，避免自行使用強效激素藥膏。
3、光療調節：
窄譜UVB照射每周2-3次能抑制異常免疫反應，每次劑量從0.3J/cm2開始遞增。光療后需加強保濕防曬，治療期間避免食用光敏性食物如芹菜、檸檬等。
4、避免刺激：
發病期禁用去角質產品，水溫控制在32-37℃。選擇無香料氨基酸潔面，物理防曬霜替代化學防曬劑。減少火鍋、酒精等辛辣刺激飲食攝入。
5、心理疏導：
長期焦慮會通過神經肽P物質加劇炎癥反應。正念冥想每天15分鐘，保證23點前入睡。社交回避嚴重者建議接受認知行為治療。
玫瑰糠疹患者需堅持低GI飲食，增加三文魚、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物。溫和有氧運動如游泳、瑜伽每周3次，出汗后及時清潔。衣物選擇純棉材質，避免羊毛摩擦。病程超過8周或皮損擴散至全身時需皮膚科復診，排除銀屑病或二期梅毒等類似皮疹。
