子宮內(nèi)膜增厚多數(shù)情況下仍可孕育。子宮內(nèi)膜厚度受激素水平影響，適度增厚有利于胚胎著床，但異常增厚需排查病理因素。
一、生理性增厚與孕育關(guān)系：
月經(jīng)周期中，排卵后子宮內(nèi)膜在孕激素作用下增厚至8-14毫米，此為胚胎著床的理想狀態(tài)。超聲監(jiān)測顯示，厚度達7毫米以上時妊娠成功率顯著提升。備孕女性可通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測配合B超觀察內(nèi)膜變化，若周期規(guī)律且無其他不孕因素，生理性增厚通常不影響受孕。
二、病理性增厚的干預(yù)措施：
異常增厚可能與子宮內(nèi)膜息肉、單純性增生或復(fù)雜性增生有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)量多、經(jīng)期延長等癥狀。宮腔鏡檢查能明確診斷，輕度增生可通過黃體酮類藥物調(diào)節(jié)，重度不典型增生需行子宮內(nèi)膜切除術(shù)。治療后需每3個月復(fù)查內(nèi)膜情況，穩(wěn)定6個月后可嘗試妊娠。
日常需保持體重指數(shù)在18.5-24之間，避免高脂飲食加重雌激素分泌紊亂。每周3次有氧運動如快走、游泳有助于改善盆腔血液循環(huán)。建議每日攝入30克亞麻籽等植物雌激素食物調(diào)節(jié)激素平衡，經(jīng)期避免生冷刺激飲食。若合并胰島素抵抗，需將空腹血糖控制在5.6mmol/L以下。心理方面可通過正念冥想緩解備孕壓力，過度焦慮會通過下丘腦-垂體軸影響內(nèi)膜容受性。
