擼貓對抑郁癥患者有一定好處。與貓咪互動能促進人體分泌催產素和多巴胺，有助于緩解焦慮和抑郁情緒。
撫摸貓咪時產生的觸覺刺激會激活皮膚感覺神經，通過迷走神經傳導至下丘腦，促使催產素釋放。這種激素能降低壓力激素皮質醇水平，同時提升5-羥色胺活性。臨床觀察顯示，定期與寵物互動的抑郁癥患者，其漢密爾頓抑郁量表評分平均可降低2-3分。貓咪發出的呼嚕聲頻率在20-140赫茲范圍內，這種聲波振動具有類似低頻理療儀的安撫作用。
照顧貓咪需要建立日常喂養、梳毛等固定流程，這種規律性活動能幫助患者重建生活秩序感。寵物提供的無條件陪伴可減輕社交回避行為，貓咪對主人情緒變化的敏銳感知，常能及時給予蹭頭、踩奶等安慰行為。動物輔助治療中，約67%的抑郁癥患者表示寵物能有效阻斷負面思維反芻。
建議選擇性格溫順的成年貓，避免幼貓不可預測的行為刺激。需配合專業心理治療和規律運動，每日與貓咪互動30-60分鐘為宜。注意對貓毛過敏者需提前檢測，嚴重抑郁發作期患者應在醫生指導下進行寵物互動。保持貓砂盆清潔、定期驅蟲等養護工作，能增強飼養過程中的成就感與責任感。
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