通常情況下，越睡不著越心慌一般是環境因素、壓力過大、腎虛、神經衰弱、焦慮癥等原因引起的，可以通過日常管理、藥物治療、心理治療改善。
1.環境因素：如果環境比較悶熱，也會對睡眠造成影響，需要開窗通風，可以緩解心慌、胸悶的情況。
2.壓力過大：長時間處在緊張環境中，使得交感神經興奮，也會影響睡眠狀態，需要多和朋友進行交流和溝通，釋放壓力。
3.腎虛：一般是過度勞累、性生活頻繁等原因引起的，會出現入睡困難、失眠等情況，遵醫囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物。
4.神經衰弱：該情況和工作、生活有關系，會導致失眠多夢。患者需遵醫囑使用安神補腦液、谷維素片等藥物治療。
5.焦慮癥：該疾病是一種心理疾病，容易出現煩躁不安、入睡困難的狀況，患者可以遵醫囑使用復方地西泮片、艾司唑侖片等藥物進行治療。
如果身體不適較為嚴重，建議及時就醫，遵醫囑進行相關治療。
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