指甲受傷后內部變白通常由局部淤血、甲床損傷、真菌感染、營養不良或化學刺激等原因引起，可通過局部護理、抗感染治療、營養補充等方式促進恢復。
1、淤血吸收：甲下毛細血管破裂導致淤血，初期呈紫紅色，隨時間氧化分解逐漸變白。避免反復擠壓指甲，48小時內冰敷減少滲出，后期熱敷加速淤血消散，一般2-3個月隨指甲生長完全排出。
2、甲床修復：外力撞擊導致甲床基質損傷時，新生角質細胞排列異常形成白色云霧狀斑塊。保持受傷部位干燥清潔，使用含維生素E的護甲油促進角質層修復，6-12個月可隨健康指甲更替恢復正常。
3、真菌感染：白色念珠菌或須癬毛癬菌侵入甲板會形成白色粉末狀斑片。每日用碘伏消毒后涂抹聯苯芐唑乳膏，配合口服特比萘芬，需持續用藥至新甲完全長出，療程通常超過6個月。
4、營養缺乏：鋅元素或蛋白質攝入不足時，甲板角蛋白合成障礙出現白點或白斑。增加牡蠣、牛肉、雞蛋等富含鋅食物攝入，每日補充復合維生素B，3-6個月后新生指甲可逐漸改善。
5、化學損傷：頻繁接觸洗潔精、染發劑等刺激性物質會導致甲板分層發白。操作時佩戴橡膠手套，睡前涂抹含乳木果油的指緣油，嚴重時需修剪病變甲板待其自然再生。
日常應保持指甲適度修剪長度，避免二次受傷。增加富含膠原蛋白的豬蹄、銀耳等食物攝入，配合手部抓握訓練促進局部血液循環。若白斑面積持續擴大或伴隨甲板增厚、分離，需及時就醫排查銀屑病甲或扁平苔蘚等特殊病變。
