根面平整術后需注意口腔清潔、飲食調整、藥物使用、癥狀觀察和復診安排。術后護理直接影響治療效果，主要關注點包括避免刺激創面、預防感染和促進愈合。

1、口腔清潔：

術后24小時內避免刷牙漱口以防止血凝塊脫落。24小時后可使用軟毛牙刷輕柔清潔非手術區，手術區需用醫用漱口水如氯己定含漱，每日3-4次。牙線使用應避開治療部位，兩周內禁止使用沖牙器。唾液帶血絲屬正常現象，若持續出血需及時就醫。

2、飲食管理：

術后48小時進食溫涼流質或半流質食物，如牛奶、米湯、蒸蛋。避免過熱、辛辣、堅硬及酸性食物如柑橘類。1周內禁止咀嚼手術側，2周后逐步恢復正常飲食。吸煙飲酒會延遲愈合，建議戒煙酒至少1個月。

3、藥物規范：

按醫囑服用抗生素如阿莫西林預防感染，非甾體抗炎藥如布洛芬緩解腫痛。禁止自行調整藥量或使用活血類藥物。局部可涂抹牙科專用凝膠如重組人表皮生長因子凝膠促進組織修復，但需在醫生指導下使用。

4、癥狀監測：

輕微脹痛和牙齦腫脹通常3天內緩解。若出現劇烈疼痛、膿性分泌物、發熱或淋巴結腫大，可能提示感染需立即處理。牙齒短暫敏感屬正常反應，持續超過2周需檢查是否暴露牙本質。

5、復診計劃：

術后7-10天拆除縫線并評估愈合情況。每3個月進行專業潔治維護，6個月拍攝牙片觀察牙槽骨變化。長期需加強菌斑控制，使用含氟牙膏和間隙刷清潔牙根分叉區。

根面平整后建議每日補充維生素C100-200mg和蛋白質60-80g促進膠原合成，可選擇魚肉、豆腐等易消化食材。避免劇烈運動3天以防出血，睡眠時墊高枕頭減輕面部水腫。使用沖牙器需待創面完全愈合約4周，水溫保持37℃以下。術后2周內禁用美白牙膏及酸性漱口水，半年內避免冷熱交替刺激。出現異常松動或咬合不適需及時調頜，長期維護建議聯合使用牙縫刷和抗菌漱口水。