有脂肪肝時，不建議飲酒。酒精會加重肝臟負擔，進一步損害肝細胞，導致脂肪肝病情惡化，甚至發展為肝硬化或肝癌。
脂肪肝是一種由于肝臟內脂肪過度堆積引起的疾病，分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。無論是哪種類型，酒精都會對肝臟產生不利影響。酒精在肝臟代謝過程中會產生有毒物質，直接損傷肝細胞，導致炎癥和纖維化，進而加速脂肪肝的進展。
對于酒精性脂肪肝患者，戒酒是治療的關鍵。戒酒后，肝臟的脂肪沉積可能會逐漸減少，肝功能也可能得到改善。對于非酒精性脂肪肝患者，雖然酒精不是直接誘因，但飲酒仍會加重肝臟負擔，增加疾病惡化的風險。無論脂肪肝的類型如何，戒酒都是必要的。
在飲食方面，脂肪肝患者應避免高脂肪、高糖分的食物，選擇富含纖維的蔬菜、水果和全谷物。適量攝入優質蛋白質，如魚類、豆類和瘦肉，有助于肝臟修復。保持規律的作息和適度的運動，如散步、游泳等，有助于改善代謝，減輕肝臟負擔。定期進行肝功能檢查，及時調整治療方案，也是控制脂肪肝的重要措施。
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