前列腺增生不治療通常不會自行痊愈。該疾病屬于進行性發展的良性疾病，隨著年齡增長腺體組織會持續增生，癥狀可能逐漸加重。
一、輕度增生階段：
早期可能僅表現為夜尿增多、尿頻等輕微癥狀。此階段通過生活方式調整可延緩進展，建議減少酒精及咖啡因攝入，避免長時間憋尿，保持規律排尿習慣。適度運動如快走、太極拳有助于改善盆腔血液循環。南瓜籽、西紅柿等富含鋅和番茄紅素的食物對前列腺健康有一定益處。
二、中度增生階段：
當出現排尿困難、尿線變細等癥狀時，提示尿道受壓程度加重。該階段需配合藥物治療，常用藥物包括α受體阻滯劑、5α還原酶抑制劑等。膀胱訓練和盆底肌鍛煉可作為輔助手段，溫水坐浴能緩解局部不適。需特別注意避免使用含麻黃堿的感冒藥，可能加重排尿困難。
三、重度增生階段：
若發生尿潴留、反復尿路感染或腎功能損害，則需考慮手術治療。經尿道前列腺電切術是目前主流術式，激光汽化術適用于高齡患者。術后需保持大便通暢，三個月內避免騎自行車等壓迫會陰部的運動。定期復查前列腺特異性抗原指標，監測疾病變化。
日常護理需控制每日飲水量在2000毫升左右，晚餐后限制液體攝入。可選擇富含膳食纖維的全谷物、綠葉蔬菜，預防便秘增加腹壓。避免久坐，每1-2小時起身活動5分鐘。冬季注意腰部及會陰部保暖，寒冷可能誘發尿潴留。保持適度性生活頻率，既不過度禁欲也不縱欲。出現急性尿閉、血尿等情況需立即就醫處理。
