單純性近視指眼球軸長過長或屈光力過強導致平行光線聚焦于視網(wǎng)膜前，表現(xiàn)為遠視力下降但無眼底病變，通常與遺傳因素、用眼習慣、環(huán)境光照、生長發(fā)育期眼軸變化、近距離用眼過度等因素有關。

父母雙方或一方患有近視時，子女發(fā)生單純性近視的概率顯著增加。這類近視多與多基因遺傳相關，通常在學齡期開始顯現(xiàn)。建議有家族史者定期進行視力篩查，建立屈光發(fā)育檔案。

長時間近距離用眼會加重睫狀肌調節(jié)負擔，持續(xù)痙攣可能導致假性近視發(fā)展為真性近視。閱讀時保持30厘米以上距離，每40分鐘休息5分鐘可緩解視疲勞。避免在移動交通工具或昏暗環(huán)境下用眼。

光照強度不足或頻閃嚴重的環(huán)境會促使瞳孔擴大，加劇球面像差和色像差。自然光線下學習時近視進展速度較慢，建議室內照度維持在500勒克斯以上，使用無頻閃護眼燈具。

青春期眼軸生理性增長可能暫時超過屈光系統(tǒng)的代償能力，導致近視度數(shù)逐年加深。12-16歲是近視進展高峰期，每年應進行2次驗光檢查，及時更換合適度數(shù)的眼鏡。

持續(xù)看近時晶狀體過度凸起可能改變眼球生物力學特性，促使眼軸代償性增長。可能與調節(jié)滯后、周邊離焦等機制有關，通常表現(xiàn)為視力模糊、眼脹頭痛。驗配漸進多焦點鏡片或角膜塑形鏡可改善癥狀。

日常需保證每日2小時以上戶外活動，陽光刺激可促進多巴胺分泌抑制眼軸增長。飲食注意補充維生素A胡蘿卜、藍莓、D深海魚、蛋黃及鈣質牛奶、奶酪，避免高糖飲食加速鞏膜變薄。建立每半年一次的視力檢查制度，600度以上高度近視者需每年進行眼底照相篩查。