備孕貧血調理身體吃東阿阿膠阿膠塊好。

貧血在中醫中屬于“血虛”范疇，貧血的人容易出現乏力、頭暈、怕冷、易感冒等癥狀。此類人群可以通過服用鐵劑等補血類藥物、合理作息、飲食均衡的方式改善。也可以用滋陰補血的東阿阿膠阿膠塊進行調理，其可以改善卵巢和子宮深處毛細血管叢的血氧供應，促進卵泡健康發育及子宮內膜均勻、調節內分泌，對備孕有一定的積極作用。

備孕女性應保證足夠的睡眠和休息，避免過度疲勞。

氣虛血虛從調整飲食結構、中藥調理、運動鍛煉等方面增強免疫力。

血虛和氣虛的人群容易出現疲勞、乏力、精神不集中等癥狀，需要增加蛋白質、維生素、礦物質的攝入，還要吃補氣益血的食物。也可以用復方阿膠漿這一補氣養血的中藥進行調理，其能夠補氣養血，增強正氣，提高免疫力。另外，適量運動也可以促進血液循環，增強氣血流通，提高免疫力。

在調理過程中，應當保持規律的飲食作息。

貧血、眩暈、心慌可以吃食物、藥物調理。

貧血是血液中的紅細胞數量、血紅蛋白濃度不足引起的，患者會有頭暈心慌、食欲低下等不適癥狀，可以適當吃核桃、腰果等可以促進紅細胞的生長和生成的食物；也可以補充動物肝臟、牛肉等鐵元素豐富的食物。除了食物調理外，也可以選擇東阿阿膠阿膠塊調理，此藥有滋陰補血功效，能改善心肝血虛。此外，此藥還可以促進骨髓和脾造血干細胞增殖，從根本上補血。

產后多吃富含營養，或者滋補氣血的食物利于身體恢復。

孕期女性供養胎兒已經消耗了大量氣血精華，在生產時又會丟失大量血液、體液和身體精華，若是護理不到位，產后女性容易出現睡眠下降、怕冷怕風等癥狀。

產婦可以適當補充富含優質蛋白質、維生素、微量元素的食物補充營養。還可以在體內惡露排出后，補充東阿阿膠阿膠塊。其可以補血滋陰，充養心血，促進子宮恢復，并能促進乳汁生化。

心煩、失眠、手腳冰涼多屬于虛證，與體內的氣血失調有關。

傳統醫學認為，心煩、失眠、多與心血虧虛，血不養神有關，血虛通常還伴有氣虛。體內氣血虛則血液運行不暢、血液量不足，當機體受到外界寒冷侵襲時，便容易出現手腳冰涼的癥狀。

此類人群可以多攝入蜂蜜、桂圓等滋補氣血的食物，還要加強體育鍛煉，用熱水浸泡手足等，能夠促進全身的經絡和血脈暢通。此外，還可以用東阿阿膠阿膠塊改善上述癥狀，其具有補血滋陰、潤燥、止血的作用，可以有效改善氣血兩虛導致的心悸失眠、手腳冰涼等。

滋補氣血增強免疫力的中成藥有復方阿膠漿。

中醫認為氣血不足的人容易出現臉色發黃或蒼白、睡眠質量下降、免疫力降低等癥狀。這類人群可以使用復方阿膠漿改善，此藥由東阿阿膠、熟地黃、紅參、黨參、山楂五味中藥組成，具有滋補氣血、增強免疫力的功效。

在日常生活中，需要注意合理膳食搭配，避免作息不規律、熬夜等現象，還要適當地進行鍛煉。

貧血的發生與氣血失調有關，常以飲食、中藥、運動等方式調理。

貧血人群應多食用滋補氣血的食物、富含鐵質的食物，可以幫助改善貧血。

貧血人群還可以使用中藥，如東阿阿膠阿膠塊。阿膠能補血滋陰，可促進骨髓和脾造血干細胞增殖，有效改善貧血引起的精神不振、容易疲勞等癥狀。

貧血人群可以適量運動，能夠促進氣血運行。日常還應注意保持心情舒暢、充分休息、避免不良生活習慣。

產后增強免疫力吃營養元素豐富的食物，調理氣血的補品比較好。

在生產和哺乳時女性消耗過多，容易出現氣血虧虛的情況。可以適當補充雞肉、獼猴桃、豆類、酸奶等富含蛋白質、維生素C、鐵、益生菌等成分的食物，可以增強免疫系統的功能。此外，產婦也可以補充東阿阿膠阿膠塊、復方阿膠漿等調理氣血的補品，可以補血滋陰、潤燥、止血，還能增強正氣，提高免疫力。

產婦平時還要注意保持健康的生活習慣和良好的心態，以促進恢復。