蕁麻疹患者可以洗澡,但需注意水溫與清潔方式。溫水淋浴有助于緩解瘙癢,避免使用刺激性洗護產品。
蕁麻疹發作時皮膚屏障功能減弱,高溫水或用力搓洗可能加重風團和瘙癢。建議選擇38℃左右的溫水,時間控制在10分鐘內。沐浴露應選用無香料、無皂基的溫和配方,洗后輕拍干皮膚而非擦拭,并立即涂抹保濕霜。若皮損處有滲出或繼發感染,需暫停洗澡并就醫處理。
日常護理需穿著寬松棉質衣物,避免冷熱刺激或劇烈運動誘發風團。飲食上記錄可疑過敏原如海鮮、堅果等,發作期忌辛辣刺激食物。保持規律作息有助于調節免疫狀態,慢性蕁麻疹患者可嘗試冥想減壓。急性發作伴喉頭水腫或呼吸困難需立即急診處理,慢性患者建議定期復查過敏原檢測。