婦科炎癥可能導致腰酸痛，常見誘因包括盆腔炎、附件炎等感染性疾病，可通過抗感染治療、物理療法等方式緩解。腰酸痛通常由炎癥擴散、組織粘連、局部充血、神經壓迫、肌肉痙攣等因素引起。
1、盆腔炎：炎癥波及盆腔腹膜及周圍組織時，可能刺激腰骶神經叢，產生放射性酸痛。急性期需臥床休息，慢性期可采用超短波理療。伴隨下腹墜脹、異常分泌物增多，可能與細菌上行感染有關。
2、附件炎：輸卵管卵巢炎癥導致盆腔充血水腫，牽拉腰肌引發鈍痛。建議避免久坐，每日溫水坐浴15分鐘。病情反復發作可能與衣原體感染、免疫力低下相關，典型癥狀包括性交痛、月經紊亂。
3、子宮內膜炎：內膜炎癥通過宮骶韌帶反射至腰部，形成酸脹感。保持經期衛生，選擇棉質透氣內褲。疾病進展多與人工流產操作、經期同房有關，常合并發熱、膿性白帶。
4、盆腔粘連：慢性炎癥后形成的粘連組織牽拉腰肌，活動后疼痛加劇。瑜伽貓式伸展可緩解肌肉緊張，嚴重者需腹腔鏡松解手術。粘連通常繼發于盆腔手術史或結核感染。
5、循環障礙：盆腔淤血綜合征導致腰部血液回流受阻，晨起時癥狀明顯。側臥睡眠減輕壓迫，騎自行車運動改善循環。該癥狀多發于長期站立工作者，可能伴有肛門墜脹感。
日常增加深綠色蔬菜攝入，補充維生素C增強黏膜抵抗力；每周3次凱格爾運動改善盆腔肌群力量；避免穿緊身褲減少局部摩擦，出現持續疼痛伴發熱需及時婦科檢查。
