外麥粒腫可通過熱敷、抗生素眼膏、口服消炎藥、局部引流和預防復發等方式消除。外麥粒腫通常由金黃色葡萄球菌感染、瞼板腺堵塞、免疫力下降、用眼不衛生和糖尿病等因素引起。

1、熱敷：

每日3-4次、每次10-15分鐘的熱敷能促進瞼緣血液循環，加速膿液軟化排出。建議使用40℃左右無菌紗布，避免燙傷眼瞼皮膚。熱敷后配合輕柔按摩可增強效果，但禁止擠壓腫塊。

2、抗生素眼膏：

細菌感染是主要病因，可選用紅霉素眼膏、左氧氟沙星凝膠等廣譜抗生素。用藥前需清潔雙手和患處，將藥膏涂抹于瞼緣紅腫處，注意避免藥膏直接接觸眼球。對青霉素過敏者需告知醫生調整用藥。

3、口服消炎藥：

對于伴有明顯紅腫熱痛的患者，可短期服用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛等口服抗生素。需完整療程用藥，不可自行停藥。服藥期間可能出現胃腸道不適，建議餐后服用。

4、局部引流：

若膿腫成熟出現黃色膿頭且3日內未自行破潰，需由眼科醫生在無菌條件下切開排膿。操作前會進行表面麻醉，術后需繼續使用抗生素預防繼發感染。禁止自行挑破以免引起眶周蜂窩織炎。

5、預防復發：

改善生活習慣是防止復發的關鍵。包括避免揉眼、定期更換眼部化妝品、控制血糖糖尿病患者、補充維生素A增強黏膜抵抗力。反復發作需排查是否存在瞼緣炎、蠕形螨感染等基礎疾病。

患病期間應保持清淡飲食，多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，避免辛辣刺激食物。注意用眼衛生，暫停佩戴隱形眼鏡，使用獨立毛巾并每日煮沸消毒。若出現視力模糊、發熱或眼瞼腫脹擴散至面部等情況需立即就醫。恢復后可進行眼周穴位按摩促進血液循環，推薦晴明穴、攢竹穴等部位每日按壓3-5分鐘。