突然眼睛疼可能由視疲勞、干眼癥、結膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。
1、視疲勞：長時間用眼導致睫狀肌持續收縮，眼部血液循環受阻引發疼痛。減少電子屏幕使用時間，每用眼40分鐘閉目休息5分鐘，熱敷眼周促進血液循環。適度補充葉黃素、維生素A等營養素。
2、干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快造成角膜干燥刺激。增加環境濕度至50%-60%，使用人工淚液緩解癥狀。多食用深海魚、堅果等富含ω-3脂肪酸食物，避免長時間佩戴隱形眼鏡。
3、結膜炎：細菌或病毒感染引起結膜充血腫脹。避免揉眼防止交叉感染，使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋凝膠等抗感染藥物。急性期冷敷減輕充血，接觸過敏原導致的過敏性結膜炎需遠離致敏物質。
4、角膜炎：角膜上皮損傷繼發感染產生劇烈刺痛?？赡芘c外傷、隱形眼鏡使用不當有關，通常伴隨畏光流淚。需緊急使用加替沙星滴眼液、伏立康唑眼用制劑，嚴重者需角膜修復手術。
5、青光眼：房水循環障礙導致眼壓急劇升高?？赡芘c遺傳、近視等因素有關，常伴頭痛惡心嘔吐。需立即降眼壓處理，使用噻嗎洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液，必要時進行小梁切除術或虹膜周切術。
日常注意保持用眼衛生，避免強光刺激，保證充足睡眠。飲食多攝入藍莓、胡蘿卜等護眼食物，適度進行眼球轉動訓練。出現持續眼痛、視力驟降需24小時內就診，青光眼急性發作應立即急診處理。
