雌性激素確實與性欲有關,但并非唯一影響因素。雌性激素水平的變化會影響女性的性欲,尤其在生理周期、妊娠期或更年期等階段表現明顯。
雌性激素主要由卵巢分泌,在女性體內發揮多種生理作用,包括維持生殖系統健康、調節月經周期等。當雌性激素水平較高時,如排卵期前后,部分女性會感到性欲增強。這是因為雌性激素能促進陰道潤滑和生殖器官的敏感性,間接提升性體驗。相反,在雌性激素水平較低的階段,如月經期或更年期,部分女性可能出現性欲減退的情況。
性欲還受心理狀態、伴侶關系、生活壓力等多重因素影響。長期壓力過大、情緒低落或睡眠不足都可能抑制性欲,即使雌性激素水平正常。和諧的伴侶關系和積極的心理狀態對維持健康性欲同樣重要。
保持規律作息、均衡飲食和適度運動有助于穩定激素水平。豆制品、亞麻籽等食物含植物雌激素,可適量補充。若出現持續性欲異常或伴隨月經紊亂、潮熱等癥狀,建議咨詢專業醫生評估激素水平。