兒童半月板損傷通常不會(huì)直接影響骨骼生長板的發(fā)育，但長期制動(dòng)或治療不當(dāng)可能間接影響身高增長。半月板損傷可通過關(guān)節(jié)制動(dòng)、物理治療、藥物鎮(zhèn)痛、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、康復(fù)訓(xùn)練等方式干預(yù)。該損傷多由運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)發(fā)育異常、過度負(fù)重、韌帶松弛、退行性改變等因素引起。

1、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷：劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)急轉(zhuǎn)急停易導(dǎo)致半月板撕裂，需立即停止活動(dòng)并冰敷。急性期采用支具固定3-4周，疼痛緩解后逐步進(jìn)行直腿抬高、踝泵訓(xùn)練等非負(fù)重康復(fù)。

2、關(guān)節(jié)發(fā)育異常：盤狀半月板等先天畸形更易發(fā)生損傷，需通過MRI確診。保守治療無效時(shí)需行關(guān)節(jié)鏡下半月板成形術(shù)，術(shù)后配合超聲波治療促進(jìn)軟骨修復(fù)。

3、過度負(fù)重：肥胖兒童膝關(guān)節(jié)負(fù)荷過大會(huì)加速半月板磨損。建議控制體重至BMI正常范圍，游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)可減少關(guān)節(jié)壓力，每日補(bǔ)充500mg鈣質(zhì)增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。

4、韌帶松弛：關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差會(huì)增加半月板損傷風(fēng)險(xiǎn)。加強(qiáng)股四頭肌力量的坐姿抬腿訓(xùn)練，每日3組每組15次；平衡墊訓(xùn)練每周3次可改善本體感覺。

5、退行性改變：罕見但可見于代謝性疾病患兒。需治療原發(fā)病，口服硫酸氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨，關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉改善潤滑功能。

半月板損傷患兒應(yīng)保證每日500ml牛奶、50g瘦肉、200g深色蔬菜的均衡飲食，避免跳躍、深蹲等動(dòng)作。康復(fù)期可進(jìn)行水中漫步、瑜伽球訓(xùn)練等安全運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查生長曲線。若出現(xiàn)患肢肌肉萎縮或步態(tài)異常，需及時(shí)至兒童骨科評(píng)估下肢力線。