膝蓋是指膝關(guān)節(jié)。此處韌帶鈣化可以遵醫(yī)囑通過(guò)理療、用藥、手術(shù)的方式治療，還可以通過(guò)改善活動(dòng)方式、局部保暖、調(diào)整飲食的方式進(jìn)行保養(yǎng)。

一、如何治療

1.理療：針灸、熱敷、按摩等方式有助于促進(jìn)氣血循環(huán)以及局部血管擴(kuò)張，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行理療，能夠幫助緩解上述情況引起的腫脹、疼痛等不適。

2.用藥：上述情況容易導(dǎo)致局部酸痛、刺痛等癥狀，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物進(jìn)行止痛。

3.手術(shù)：如果上述不適較為嚴(yán)重，患者應(yīng)該遵醫(yī)囑通過(guò)手術(shù)的方式進(jìn)行治療，以免患處損傷加重，比如膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、膝十字韌帶重建術(shù)等。

二、如何保養(yǎng)

1.改善活動(dòng)方式：日常應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，比如高抬腿、長(zhǎng)跑等，以減少對(duì)膝關(guān)節(jié)造成的刺激，有助于促進(jìn)恢復(fù)。

2.局部保暖：出現(xiàn)上述情況時(shí)，患處較為脆弱，生活中應(yīng)做好保暖措施，比如穿長(zhǎng)褲、佩戴護(hù)膝等。

3.調(diào)整飲食：可以適當(dāng)吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如雞蛋、魚肉、菠菜等，有助于促進(jìn)受損組織修復(fù)。

存在上述不適時(shí)，日常應(yīng)注意監(jiān)測(cè)身體情況，出現(xiàn)不適應(yīng)積極尋求醫(yī)生的幫助。