田間地頭會有很多的野菜，一些野菜很不起眼，但是確實很好的中藥，具有防病治病，保健養生的神奇功效。大家都知道馬齒莧，在民間經常被稱為麻繩菜，螞蚱菜等，馬齒莧的藥用價值是非常的高的，是一種藥食兼具的植物，那么馬齒莧的功效與作用有哪些呢?有些人說馬齒莧治療白發效果不錯，是真的么?馬齒莧有哪些神奇的作用呢?

馬齒莧是一種很不起眼的野菜，在馬路邊，田間地頭都有馬齒莧的身影，馬齒莧的營養價值非常的豐富，富含蛋白質，維生素，及各種微量元素，適當的食用可以補充人體對營養的需求。馬齒莧的藥用價值也是非常的高的，對于痢疾，腸炎等都有很好的改善作用。

馬齒莧功效與作用

1、治療白發

馬齒莧具有很好的烏發的作用，適當的食用可以起到預防白發，治療白發的作用?？梢詫ⅠR齒莧清洗干凈后切碎，加入清水煮爛，去渣留液，加入適量的蜂蜜，攪拌均勻后，每天涂抹在白發的根部，堅持一個月能起到很好的烏發的效果。如果配合馬齒莧水喝，效果會更佳。

2、延年益壽

馬齒莧還有一個別稱叫做長壽菜，為什么叫他為長壽菜呢?原因是馬齒莧具有很好的養肝護肝的作用，馬齒莧的歐米茄3脂肪酸含量非常的高，這種物質對身體的健康非常有利，還能起到保護心腦血管健康的作用，預防心血管疾病。

3、殺菌消炎

馬齒莧素有“天然抗生素”的美稱，對于各種病毒細菌有很好的抑制效果，尤其對于痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌的抑制效果更佳，出現胃腸疾病的話，可以適當的食用馬齒莧，能有效的緩解痢疾，胃腸疾病。

4、利水消腫，降血壓

馬齒莧中含有的鉀鹽是比較多的，可以起到利尿作用，如果鉀離子作用于我們的血管壁上，可以起到擴張血管，降低血壓的作用，高血壓患者可以適當的食用一些馬齒莧。

馬齒莧的功效與作用有哪些呢?以上我們為大家介紹了馬齒莧的功效與作用，馬齒莧的營養價值很高，同時其藥用價值也是很高的，能起到烏發黑發，延年益壽，降血壓，抗菌消炎等作用，是生活中不可多得的保健食材之一，但是孕婦不宜吃馬齒莧?？赡軙黾恿鳟a的風險!