一只眼睛飛蚊癥可通過玻璃體消融術、藥物改善微循環、眼部按摩、避免過度用眼、補充抗氧化營養素等方式治療。飛蚊癥通常由玻璃體液化、視網膜血管滲漏、眼部外傷、高度近視、年齡增長等原因引起。
對于嚴重影響視力的頑固性飛蚊癥，YAG激光玻璃體消融術可氣化懸浮的混濁物。玻璃體切除術適用于合并視網膜病變者，需由眼底外科醫生評估手術指征。術后需避免劇烈運動及揉眼。
羥苯磺酸鈣可降低血管通透性，銀杏葉提取物促進視網膜血供，七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解視疲勞。藥物需持續使用2-3個月，用藥期間監測眼壓變化。合并糖尿病者需同步控制血糖。
每日熱敷眼瞼10分鐘促進局部血液循環，配合眼球轉動訓練上下左右各注視5秒。穴位按摩選取睛明、太陽、攢竹等部位，指腹輕壓3秒后放松，重復10次為一組。
每用眼40分鐘眺望6米外景物20秒，屏幕亮度調整至與環境光一致。強光環境下佩戴防藍光眼鏡，閱讀時保持30厘米以上距離。夜間睡眠保證7小時以上。
每日攝入10mg葉黃素聯合2mg玉米黃質保護視網膜，維生素C每日200mg延緩玻璃體氧化。多食用藍莓、菠菜、胡蘿卜等富含花青素食物，限制高糖高脂飲食。
建議每周進行3次有氧運動如快走或游泳，每次30分鐘以改善全身血液循環。避免跳水、拳擊等可能引發眼外傷的運動。建立視力檔案每半年檢查眼底，突然出現閃光感或視野缺損需立即就診。烹飪時選擇橄欖油等富含維生素E的油脂，深綠色蔬菜建議焯水后涼拌以保留營養素。保持每日飲水1500ml以上，避免長時間處于空調房導致眼表干燥。
