正常眼壓值范圍通常在10-21毫米汞柱之間，測量結(jié)果超出該范圍可能提示眼部健康問題。

眼壓是眼球內(nèi)部液體對眼球壁產(chǎn)生的壓力，維持正常眼壓對視力保護(hù)至關(guān)重要。臨床常用Goldmann壓平式眼壓計(jì)進(jìn)行測量，該設(shè)備通過接觸角膜獲取數(shù)據(jù)，測量前需配合表面麻醉。非接觸式眼壓計(jì)則通過氣流壓平角膜原理進(jìn)行無痛檢測，適合大規(guī)模篩查使用。晝夜眼壓存在生理性波動(dòng)，早晨測量值往往較高，單次測量異常需結(jié)合24小時(shí)眼壓監(jiān)測判斷。

一、眼壓異常的臨床意義：

持續(xù)性高眼壓可能損傷視神經(jīng)導(dǎo)致青光眼，典型表現(xiàn)為視野缺損和視盤凹陷。原發(fā)性開角型青光眼早期常無自覺癥狀，需通過定期眼壓測量發(fā)現(xiàn)。繼發(fā)性青光眼多伴隨虹膜睫狀體炎、眼外傷或糖皮質(zhì)激素使用史。低眼壓則可能引發(fā)脈絡(luò)膜脫離、黃斑水腫等并發(fā)癥，常見于眼部手術(shù)后或葡萄膜炎患者。

二、特殊人群眼壓管理：

高度近視人群視網(wǎng)膜神經(jīng)纖維層較薄，對眼壓耐受性更低，建議將目標(biāo)眼壓控制在15毫米汞柱以下。糖尿病患者微血管病變可能加速青光眼進(jìn)展，需每半年進(jìn)行眼底檢查。有青光眼家族史者應(yīng)從40歲起建立眼健康檔案，監(jiān)測視神經(jīng)纖維層厚度變化。

保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、慢跑可促進(jìn)房水循環(huán)，每日30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可使眼壓下降2-3毫米汞柱。飲食注意補(bǔ)充富含花青素的藍(lán)莓、黑枸杞等深色果蔬，限制每日咖啡因攝入不超過200毫克。避免長時(shí)間低頭動(dòng)作，使用電子設(shè)備時(shí)每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒，夜間睡眠保持30度頭高位有助于降低夜間眼壓峰值。