吐黃水后暫時不宜立即進食。嘔吐黃色液體通常提示胃內容物排空后膽汁反流，此時胃腸功能尚未恢復，進食可能加重刺激。
空腹狀態下劇烈嘔吐可能導致膽汁反流，黃水多為膽汁與胃液混合物。急性胃腸炎、膽囊炎、腸梗阻等疾病也可能引發此類癥狀。若伴隨持續腹痛、發熱或嘔血，需警惕消化道出血或膽道系統疾病。
建議嘔吐停止后2-4小時再嘗試少量飲水，若無不適可逐步過渡到米湯、藕粉等流食。24小時內避免油膩、高糖及刺激性食物。反復嘔吐超過6小時或出現脫水癥狀時，應及時補充口服補液鹽。
恢復期應選擇低脂易消化的食物如小米粥、蒸蛋羹，分次少量進食。避免奶制品、豆類等產氣食物。可配合腹部熱敷緩解痙攣，保持坐位或半臥位休息。若48小時內癥狀未緩解或出現意識模糊、尿量減少等表現，需立即就醫排查腸梗阻、胰腺炎等急癥。日常需注意飲食衛生，規律進食預防膽汁淤積。
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