倍他胡蘿卜素膠囊可通過調整服用時間、避免特定飲食、控制劑量、注意藥物相互作用、監測身體反應等方式服用。
建議在餐后30分鐘內服用倍他胡蘿卜素膠囊，脂肪類食物可促進其脂溶性成分吸收。空腹服用可能降低生物利用度，胃腸敏感者易出現輕微惡心。每日固定時間服用有助于維持血藥濃度穩定。
服用前后2小時避免大量攝入燕麥、芹菜等高纖維食物，膳食纖維可能吸附藥物成分。同時減少胡蘿卜、南瓜等富含類胡蘿卜素的食物，防止過量攝入導致皮膚黃染。
成人每日劑量通常為6-15mg，長期服用需遵醫囑調整。吸煙者需謹慎超量使用，β-胡蘿卜素在吸煙群體中可能增加肺癌風險。兒童孕婦等特殊人群應嚴格按說明書減量。
與維生素E、硒制劑聯用可增強抗氧化效果。避免與考來烯胺等降脂藥同服，后者會干擾脂肪吸收。使用異維A酸期間禁用，可能增加維生素A中毒風險。
連續服用3個月后建議檢測血清β-胡蘿卜素水平。出現手掌腳底橙黃色色素沉著時應減量。糖尿病患者需注意該藥物可能輕微升高血糖。
日常可搭配三文魚、牛油果等健康脂肪食物提升吸收率，服用期間避免劇烈運動誘發胃腸不適。長期使用者每半年需檢查肝功能與血脂，出現視物模糊或關節疼痛立即停藥就醫。儲存時避光防潮，膠囊變色后禁止服用。
