擴(kuò)陰器檢查不會(huì)導(dǎo)致陰道松弛，陰道松弛可能由妊娠分娩、年齡增長(zhǎng)、盆底肌損傷、慢性腹壓增高、先天發(fā)育異常等因素引起。

陰道松弛最常見(jiàn)的原因是妊娠和陰道分娩。胎兒通過(guò)產(chǎn)道時(shí)會(huì)使盆底肌肉和陰道壁過(guò)度拉伸，導(dǎo)致彈性纖維斷裂。產(chǎn)后可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，每天3組每組15次收縮，持續(xù)6-8周可見(jiàn)改善。

雌激素水平下降會(huì)導(dǎo)致陰道黏膜變薄、結(jié)締組織彈性減弱。更年期女性可適當(dāng)補(bǔ)充大豆異黃酮或黑升麻提取物，配合陰道保濕劑如玻尿酸凝膠緩解干燥癥狀。

長(zhǎng)期便秘、慢性咳嗽等腹壓增高行為可能損傷盆底支持結(jié)構(gòu)。生物反饋治療能幫助患者正確收縮盆底肌，每周2-3次訓(xùn)練，配合電刺激效果更佳。

陰道松弛可能與盆腔器官脫垂、結(jié)締組織病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為性生活質(zhì)量下降、漏尿等癥狀。輕度脫垂可使用子宮托，重度需考慮陰道緊縮術(shù)或骶棘韌帶固定術(shù)。

部分女性先天盆底肌肉發(fā)育較弱，容易在生育后出現(xiàn)明顯松弛。這類(lèi)人群建議孕前就開(kāi)始盆底肌鍛煉，產(chǎn)后避免提重物等增加腹壓的行為。

日常可進(jìn)行橋式運(yùn)動(dòng)、深蹲等強(qiáng)化盆底肌，攝入富含維生素E的堅(jiān)果和深海魚(yú)油。擴(kuò)陰器作為婦科常規(guī)檢查工具，其短暫擴(kuò)張不會(huì)改變陰道結(jié)構(gòu)，檢查后2-3小時(shí)肌肉即可恢復(fù)原有張力。若自覺(jué)松弛影響生活，建議至盆底康復(fù)中心評(píng)估后制定個(gè)性化訓(xùn)練方案。