外陰毛囊炎恢復時間通常為1-2周，具體取決于炎癥程度和個人護理情況。輕度毛囊炎在保持清潔和避免刺激后可能自行消退，嚴重或反復發作需就醫干預。
毛囊炎的恢復與局部衛生、免疫力及治療方式密切相關。未破損的小范圍炎癥，通過每日溫水清洗、穿透氣棉質內褲、避免抓撓等措施，多數在7天內緩解。若伴隨紅腫熱痛或膿液滲出，可能需外用抗菌藥膏輔助治療，恢復期延長至10-14天。糖尿病患者或長期免疫力低下者，愈合速度可能更慢。
初期表現為紅色丘疹伴觸痛，此時需停止使用刺激性洗劑，局部可冷敷緩解不適。若發展為化膿性結節，切忌自行擠壓，避免感染擴散。反復發作或伴隨發熱、淋巴結腫大時，提示可能合并細菌感染，需進行分泌物檢測并口服抗生素。
日常需注意外陰部干燥清潔，沐浴后及時擦干褶皺部位。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當補充維生素A、C增強皮膚修復能力。選擇寬松衣物減少摩擦，避免久坐導致局部潮濕。若癥狀持續超過兩周或加重，應及時至婦科或皮膚科就診排查其他病因。
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